Корпоративным клиентам

Здравствуйте! Мы рады, что вы заинтересовались нашими курсами и семинарами!

 

Наше предложение:

  • Обучите свой персонал по единым стандартам и новейшим обучающим технологиям лучшими практикующими специалистами! 
  • Восполните пробелы в знаниях и умениях сотрудников! 
  • Подготовьте новые, высококвалифицированные кадры!

Приглашаем вас к сотрудничеству, оно будет взаимовыгодным!

 

Наши программы:


«Персональный тренер» - Экспресс курс для инструкторов тренажерного зала.

В программе семинара:

  • Особенности воздействия различных тренировочных программ на организм клиента в зависимости от его индивидуальных особенностей, образа жизни и т.д. 
  • Обзор существующих программ тренировок с отягощениями (Функциональный тренинг, изотон и т.д.).
  • Противоречия между ожиданиями клиентов и возможностями фитнес-тренировки. 
  • Анализ основных упражнений. 
  • Подбор тренировочных программ. 
  • Биохимия. Основные рекомендации по подбору питания 
  • Специализированные добавки. 
  • Способы привлечения и удержания персональных клиентов.

Продолжительность курса:
2 дня по 7 часов. Всего: 14 часов.

Стоимость: 
25 900 руб + дорожные расходы, проживание ,организация питания во время обучения.

 

«Инструктор групповых программ. Базовый курс».

Экспресс-курс.

В программе курса:

  • Основы анатомии, физиологии, биомеханики. 
  • Основные требования к инструктору групповых программ в современном фитнесе. На практической части идет практическое освоение материала, техники движений, составление собственных программ, отработка голосовых, визуальных команд , обучение правильному счету во время ведения урока и т.д. Очень важной составляющей работы фитнес-инструктора является  донесение до клиента техники выполнения шагов. 
  • Работа над техникой шагов классической аэробики. 
  • Основные упражнения силовой тренировки. 
  • Техника выполнения. 
  • Основные шаги степ-аэробики.

Продолжительность курса: 
3 дня по 7 часов: 21 ч

Стоимость: 
30 000 руб + дорожные расходы, проживание преподавателя, обеспечение питания во время обучения.

 

«Степ аэробика»

В программе семинара:

  • Основные требования к уроку с использованием степ платформы. 
  • Базовые шаги степ-аэробики. 
  • Техника выполнения шагов. 
  • Методы хореографии, современный подход к выбору хореографии. 
  • Модификации базовых шагов. 
  • Кьюинг инструктора. 
  • Практика составления связок. 
  • Мастер-класс.

Продолжительность семинара:
2 дня по 6 часов.

Стоимость: 
25 000 руб + дорожные расходы, проживание, обеспечение питания во время обучения.

 

«Степ аэробика. Продвинутый уровень».

Экспресс семинар.

В программе семинара:

  • Последние тенденции в подборе хореографии. 
  • Сложная хореография 
  • Необычные модификации базовых шагов. 
  • Практика составления связок для продвинутых клиентов. 
  • Новые способы разучивания связок. 
  • Танцевальные элементы в классах степ-аэробики. 
  • Работа с музыкой. 
  • Мастер-классы.

Продолжительность семинара:
1 день. 7 часов.

Стоимость: 
13 500 руб + дорожные расходы, обеспечение питания во время обучения.

 

«Функциональный тренинг»

В программе семинара:

  • Цели и задачи функциональной тренировки. 
  • Мастер-класс: Тренировка с гантелями.
  • Базовые упражнения и их прогрессии. 
  • Разновидности функционального тренинга. 
  • Использование оборудования. 
  • Мастер класс: Круговая тренировка. 
  • Практика: составление своей тренировки.
  •  Экспресс-семинар.

Продолжительность семинара:
1 день. 7 часов.

Стоимость: 
13 500 руб + дорожные расходы, обеспечение питания во время обучения.

 

«Силовая тренировка в групповых классах».

В программе семинара:

  • Лекция: Общая анатомия и физиология. 
  • Правила составления силовой тренировки. 
  • Основные упражнения для каждой мышечной группы. 
  • Техника выполнения упражнений. 
  • Запрещенные упражнения. 
  • Использование оборудования. 
  • Практика в составлении тренировочной программы и способы комбинирования упражнений. 
  • Экспресс-семинар.

Продолжительность:
1 день. 7 часов.

Стоимость: 
13 500 руб + дорожные расходы, обеспечение питания во время обучения.

 

«Танцевальная аэробика»

В программе семинара:

  • Базовые шаги аэробики. 
  • Танцевальные стили. 
  • Способы стилизации базовых шагов под разные танцевальные стили. 
  • Техника выполнения шагов. 
  • Способы составления связок. 
  • Практика составления своей хореографии. 
  • Мастер классы экспресс семинар.

Продолжительность семинара:
1 день. 7 часов.

Стоимость: 
13 500 руб + дорожные расходы, обеспечение питания во время обучения.

 

«Pilates»

Описание:

  • Силовой класс, направленный на тщательную и осмысленную проработку глубоких мышц живота и спины, которые не получают достаточную нагрузку в классическом силовом тренинге. 
  • Тренировки по системе Джозефа Пилатеса подходят для любого возраста и уровня подготовки, и особенно полезны тем, кто имеет проблемы с позвоночником.

В программе семинара:

  • История возникновения метода Пилатес. 
  • Пре Пилатес. 
  • Ключевые моменты, основные правила. 
  • Основные упражнения метода Пилатес. 
  • Техника выполнения упражнений. 
  • Специфика подбора упражнений.
  • Исходные положения 
  • Практические рекомендации по построению урока для начинающих. 
  • Разбор часто встречающихся ошибок. 
  • Использование дополнительного оборудования. 
  • Практика составления урока.

Продолжительность семинара:
2 дня по 6 часов.

Стоимость:
25 500 руб + дорожные расходы, проживание, обеспечение питания во время обучения.

 

«Сайкл»

В программе семинара:

  • правила установки оборудования, 
  • основные техники RPM 
  • виды сайкл тренировок, 
  • составление тренировочных программ; 
  • работа с музыкальным сопровождением; 
  • личные качества инструктора. 
  • Повышение мотивации клиентов во время уроков сайкл.

Продолжительность:
2 дня по 6 часов.

Стоимость:
25 000 руб + дорожные расходы, проживание, организация питания во время обучения.

 

Танцевальные семинары:

  • Latina, 
  • Street Dance, 
  • Ragga, 
  • Стрип-Dance.

Любое направление на выбор: 
1 день.  7часов.

Стоимость: 
13 500 руб + дорожные расходы, обеспечение питания во время обучения.

 

Все семинары проводят ведущие специалисты лучших московских клубов.  
Звоните: +7 (499) 390 99 35