Тренинг с популярными фитнес резинками

Тренинг с использование популярных фитнес-лент
На обучении вы узнаете:

  1. Как использовать ленты в формате групповых и персональных тренировок
  2. Как подбирать нагрузку исходя из цели и задачи клиента 
  3. Как сочетать функциональные и линейные упражнения 
  4. Как создавать прогрессий в упражнениях от простых к сложным 
  5. Как выстроить тренировочную программу на каждую частью тела 

Зарегистрироваться на курс

Что даст?

  1. 1. Улучшит понимание в функциональном и силовом тренинге, разнообразит тренировочный процесс и модифицирует Ваши знания. 
  2.  2. Вы сразу отработаете навыки и научитесь составлять матрицу тренировки. 
  3.  3. Разберём особенности ОДА и вариации работы с ним, 
  4. +будет много кейсов и фишек
ПОЛЕЗНО! Групповым и персональным действующим тренерам! Презентер: Эд Казарян Эксперт сети фитнес клубов X-Fit. Мастер-тренер Coach Club. Руководитель фитнес-проектов RAKAMAKAFIT Национальный мастер-тренер ViPR | AIREX

Дата: 8 Февраля
Время : 11:00
Место: фитнес клуб "Столица"
Стоимость: 3700р!

Зарегистрироваться на курс