Корпоративным клиентам

Здравствуйте! Мы рады, что вы заинтересовались нашими курсами и семинарами!

Наше предложение:

• Обучите свой персонал по единым стандартам и новейшим обучающим технологиям лучшими практикующими специалистами! 
• Восполните пробелы в знаниях и умениях сотрудников! 
• Подготовьте новые, высококвалифицированные кадры!

Приглашаем вас к сотрудничеству, оно будет взаимовыгодным!

Наши программы:

«Персональный тренер» - Экспресс курс для инструкторов тренажерного зала.

В программе семинара:

• Особенности воздействия различных тренировочных программ на организм клиента в зависимости от его индивидуальных особенностей, образа жизни и т.д. 
• Обзор существующих программ тренировок с отягощениями (Функциональный тренинг, изотон и т.д.).
• Противоречия между ожиданиями клиентов и возможностями фитнес-тренировки. 
• Анализ основных упражнений. 
• Подбор тренировочных программ. 
• Биохимия. Основные рекомендации по подбору питания 
• Специализированные добавки. 
• Способы привлечения и удержания персональных клиентов.

Продолжительность курса:
2 дня по 7 часов. Всего: 14 часов.

Стоимость: 
25 900 руб + дорожные расходы, проживание ,организация питания во время обучения.

«Инструктор групповых программ. Базовый курс».

Экспресс-курс.

В программе курса:

• Основы анатомии, физиологии, биомеханики. 
• Основные требования к инструктору групповых программ в современном фитнесе. На практической части идет практическое освоение материала, техники движений, составление собственных программ, отработка голосовых, визуальных команд , обучение правильному счету во время ведения урока и т.д. Очень важной составляющей работы фитнес-инструктора является  донесение до клиента техники выполнения шагов. 
• Работа над техникой шагов классической аэробики. 
• Основные упражнения силовой тренировки. 
• Техника выполнения. 
• Основные шаги степ-аэробики.

Продолжительность курса: 
3 дня по 7 часов: 21 ч

Стоимость: 
30 000 руб + дорожные расходы, проживание преподавателя, обеспечение питания во время обучения.

«Степ аэробика»

В программе семинара:

• Основные требования к уроку с использованием степ платформы. 
• Базовые шаги степ-аэробики. 
• Техника выполнения шагов. 
• Методы хореографии, современный подход к выбору хореографии. 
• Модификации базовых шагов. 
• Кьюинг инструктора. 
• Практика составления связок. 
• Мастер-класс.

Продолжительность семинара:
2 дня по 6 часов.

Стоимость: 
25 000 руб + дорожные расходы, проживание, обеспечение питания во время обучения.

«Степ аэробика. Продвинутый уровень».

Экспресс семинар.

В программе семинара:

• Последние тенденции в подборе хореографии. 
• Сложная хореография 
• Необычные модификации базовых шагов. 
• Практика составления связок для продвинутых клиентов. 
• Новые способы разучивания связок. 
• Танцевальные элементы в классах степ-аэробики. 
• Работа с музыкой. 
• Мастер-классы.

Продолжительность семинара:
1 день. 7 часов.

Стоимость: 
13 500 руб + дорожные расходы, обеспечение питания во время обучения.

«Функциональный тренинг»

В программе семинара:

• Цели и задачи функциональной тренировки. 
• Мастер-класс: Тренировка с гантелями.
• Базовые упражнения и их прогрессии. 
• Разновидности функционального тренинга. 
• Использование оборудования. 
• Мастер класс: Круговая тренировка. 
• Практика: составление своей тренировки.
•  Экспресс-семинар.

Продолжительность семинара:
1 день. 7 часов.

Стоимость: 
13 500 руб + дорожные расходы, обеспечение питания во время обучения.

«Силовая тренировка в групповых классах».

В программе семинара:

• Лекция: Общая анатомия и физиология. 
• Правила составления силовой тренировки. 
• Основные упражнения для каждой мышечной группы. 
• Техника выполнения упражнений. 
• Запрещенные упражнения. 
• Использование оборудования. 
• Практика в составлении тренировочной программы и способы комбинирования упражнений. 
• Экспресс-семинар.

Продолжительность:
1 день. 7 часов.

Стоимость: 
13 500 руб + дорожные расходы, обеспечение питания во время обучения.

«Танцевальная аэробика»

В программе семинара:

• Базовые шаги аэробики. 
• Танцевальные стили. 
• Способы стилизации базовых шагов под разные танцевальные стили. 
• Техника выполнения шагов. 
• Способы составления связок. 
• Практика составления своей хореографии. 
• Мастер классы экспресс семинар.

Продолжительность семинара:
1 день. 7 часов.

Стоимость: 
13 500 руб + дорожные расходы, обеспечение питания во время обучения.

«Pilates»

Описание:

• Силовой класс, направленный на тщательную и осмысленную проработку глубоких мышц живота и спины, которые не получают достаточную нагрузку в классическом силовом тренинге. 
• Тренировки по системе Джозефа Пилатеса подходят для любого возраста и уровня подготовки, и особенно полезны тем, кто имеет проблемы с позвоночником.

В программе семинара:

• История возникновения метода Пилатес. 
• Пре Пилатес. 
• Ключевые моменты, основные правила. 
• Основные упражнения метода Пилатес. 
• Техника выполнения упражнений. 
• Специфика подбора упражнений.
• Исходные положения 
• Практические рекомендации по построению урока для начинающих. 
• Разбор часто встречающихся ошибок. 
• Использование дополнительного оборудования. 
• Практика составления урока.

Продолжительность семинара:
2 дня по 6 часов.

Стоимость:
25 500 руб + дорожные расходы, проживание, обеспечение питания во время обучения.

«Сайкл»

В программе семинара:

• правила установки оборудования, 
• основные техники RPM 
• виды сайкл тренировок, 
• составление тренировочных программ; 
• работа с музыкальным сопровождением; 
• личные качества инструктора. 
• Повышение мотивации клиентов во время уроков сайкл.

Продолжительность:
2 дня по 6 часов.

Стоимость:
25 000 руб + дорожные расходы, проживание, организация питания во время обучения.

Танцевальные семинары:

• Latina, 
• Street Dance, 
• Ragga, 
• Стрип-Dance.

Любое направление на выбор: 
1 день.  7часов.

Стоимость: 
13 500 руб + дорожные расходы, обеспечение питания во время обучения.

Все семинары проводят ведущие специалисты лучших московских клубов.  
Звоните: +7 (499) 390 99 35