Полный список курсов

Наши семинары

Курсы и семинары

Body Stretch

stretch

Зарегистрироваться на курс

В программе семинара:

Стретчинг в групповых классах: цели и задачи
Отличия спортивной и оздоровительной растяжки
Методы проведения стретчинга
Основные мышечные группы
Виды стретчинга
Упражнения для растяжки мышц ног
Упражнения для растяжки мышц ягодиц
Упражнения для растяжки мышц спины
Упражнения для растяжки мышц груди
Упражнения для растяжки мышц рук и плеч
Упражнения для развития гибкости
Техника выполнения упражнений

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и повышение подвижности в суставах.

Зарегистрироваться на курс

Скидки студентам 10%!

Фотогалерея