Курсы и семинары

Семинар "Тренинг с подвесными системами (петли)"

Семинар "ТРЕНИНГ С ПОДВЕСНЫМИ СИСТЕМАМИ. ПЕТЛИ "
 
 
На обучении: 
- теория тренинга, фундаментальные знания о работе с подвесными системами
- принципы грамотной разминки, 
- кьюинг, 
- выполнение базовых и сложных движений с использованием подвесных систем, 
- техника выполнения упражнений,
- мастер класс,  
- изменение нагрузки и стабилизации для всех упражнений, 
- фишки как лучше почувствовать ягодицы, лопатки, кор, 
- кейсы групповых тренировок,
- модификации, усложнения упражнений,
- доп оборудование к петлям, 
- как провести тренировки на силу, кор, интервал, мобильность

Зарегистрироваться на курс