Инструктор групповых программ. Базовый курс

Инструктор групповых программ.

В Московской Высшей Школе Фитнеса Вам предлагается пройти самый полный, включающий все необходимые направления, базовый курс для успешной работы инструктором – универсалом!


В программе курса:


1. Основы классической аэробики:

  • Базовые шаги, техника их выполнения.
  • Составления связок.
  • Методы хореографии.
  • Отработка голосовых и визуальных команд.
  • Работа с музыкой.

 

2. Теоретическая часть:

  • Основные принципы построения урока
  • Методики ведения класса
  • Типы построения шагов, связывание их в комбинации.
  • Интенсивность, способы её измерения и повышения.
  • Основы: анатомии, физиологии, биомеханики.

 

3. Силовая тренировка в групповых классах:

  • Упражнения для мышц ног
  • Упражнения для мышц груди
  • Упражнения для мышц спины
  • Упражнения для дельтовидных мышц
  • Упражнения для мышц рук
  • Упражнения для пресса.
  • Составление силового урока.
  • Особенности проведение силовых занятий в группе.

 

4. Основные элементы стретчинга:

  • Виды стретчинга
  • Основные упражнения.
  • Запрещенные упражнения.
  • Стретчинг в заминке аэробных и силовых классов

 

5. Степ аэробика:

  • Базовые шаги степ аэробики
  • Техника выполнения шагов
  • Особенности работы со степ платформой
  • Составления связок
  • Методы хореографии

 

6. По окончанию курса сдается экзамен.

В течение курса выполняются домашние задания. Чтобы облегчить учебу выдается раздаточный материал!

Занятия будут проходить в удобном зале, где есть необходимое оборудование, поэтому курс предполагает очень плотную практическую программу!

При прохождении всех шести этапов нашего обучения, Вы получите все необходимые знания и навыки, для того, чтобы успешно начать карьеру инструктора-универсала и без труда найти работу в индустрии фитнеса! Так же можно выбрать только один или два этапа обучения (например степ аэробику и стретчинг) и пройти их как отдельные семинары .

После прохождения курса и сдачи экзамена выдается сертификат и предлагается помощь в трудоустройстве!

 

Стоимость курса:

Полный курс (шесть этапов) – 18 800 р.

Один этап (семинар) –  6000 р.

Возможна оплата в рассрочку!

Действует гибкая система скидок:

Скидки предоставляются студентам, сотрудникам компаний – партнеров, многодетным матерям.

Также действуют накопительные скидки: после прохождения одного курса, предоставляется скидка 10% на последующие лекции и семинары!

Зарегистрироваться на курс

Желаем Вам успехов в невероятно интересном пути к профессии инструктора по фитнесу!