Полный список курсов
- Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер
- Инструктор групповых программ. Базовый курс
- Массажист-универсал
- Инструктор танцевальных направлений
- Персональный тренер. Повышение квалификации
- Фитнес-нутрициолог
- Онлайн интенсив с получением диплома: "Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер "
- Инструктор детского фитнеса
- Семинар Миофасциальный релиз
Наши семинары
- Степ аэробика
- Функциональный тренинг
- Силовая тренировка
- Body Stretch
- ОНЛАЙН ВОРКШОП "МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ"
- ПРАКТИЧЕСКИЙ ВОРКШОП «ФИТНЕС-ЛЕНТЫ»
- Фитнес-нутрициолог ОНЛАЙН
- ОНЛАЙН ВОРКШОП «ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ»!
- ОНЛАЙН ВОРКШОП Мобильность - стабильность
- Пакет онлайн семинаров всего за 3999!
- Семинар "Тренинг с подвесными системами (петли)"
- Семинар "ТАЙ-БО"
- Курс-практикум "НУТРИЦИОЛОГ PRO" !
- «Сайкл» Инструктор вело-программ
- Пилатес
- Танцевальные программы
Инструктор групповых программ. Базовый курс
Инструктор групповых программ.
В Московской Высшей Школе Фитнеса Вам предлагается пройти самый полный, включающий все необходимые направления, базовый курс для успешной работы инструктором – универсалом!
ТЕПЕРЬ МОЖНО ОПЛАТИТЬ В РАССРОЧКУ!
(ЧТОБЫ ОПЛАТИТЬ В РАССРОЧКУ ЗАПОЛНИТЕ ЭТУ ФОРМУ)
Базовый курс + диплом о переподготовке!
(ЧТОБЫ ОПЛАТИТЬ В РАССРОЧКУ ЗАПОЛНИТЕ ЭТУ ФОРМУ)
В программе курса:
1. Основы классической аэробики:
- Базовые шаги, техника их выполнения.
- Составления связок.
- Методы хореографии.
- Отработка голосовых и визуальных команд.
- Работа с музыкой.
2. Теоретическая часть:
- Основные принципы построения урока
- Методики ведения класса
- Типы построения шагов, связывание их в комбинации.
- Интенсивность, способы её измерения и повышения.
- Основы: анатомии, физиологии, биомеханики.
3. Силовая тренировка в групповых классах:
- Упражнения для мышц ног
- Упражнения для мышц груди
- Упражнения для мышц спины
- Упражнения для дельтовидных мышц
- Упражнения для мышц рук
- Упражнения для пресса.
- Составление силового урока.
- Особенности проведение силовых занятий в группе.
4. Основные элементы стретчинга:
- Виды стретчинга
- Основные упражнения.
- Запрещенные упражнения.
- Стретчинг в заминке аэробных и силовых классов
5. Степ аэробика:
- Базовые шаги степ аэробики
- Техника выполнения шагов
- Особенности работы со степ платформой
- Составления связок
- Методы хореографии
- Принципы Пилатес
- Принципы мобильности, стабильности
- Работа с опорно-двигательным аппаратом
- Основные упражнения
- Сложные упражнения
- Методики составления урока Кьюинг
- Работа с оборудованием
- Здоровая спина
7. По окончанию курса сдается экзамен.
В течение курса выполняются домашние задания. Чтобы облегчить учебу выдается раздаточный материал!
Занятия будут проходить в удобном зале, где есть необходимое оборудование, поэтому курс предполагает очень плотную практическую программу!
При прохождении всех шести этапов нашего обучения, Вы получите все необходимые знания и навыки, для того, чтобы успешно начать карьеру инструктора-универсала и без труда найти работу в индустрии фитнеса! Так же можно выбрать только один или два этапа обучения (например степ аэробику и стретчинг) и пройти их как отдельные семинары .
После прохождения курса и сдачи экзамена выдается диплом и предлагается помощь в трудоустройстве!
Стоимость курса:
Полный курс (шесть этапов) – 25500р.
Один этап (семинар) – 7000 р.
Возможна оплата в рассрочку!
Действует гибкая система скидок:
Скидки предоставляются студентам, сотрудникам компаний – партнеров, многодетным матерям.
Также действуют накопительные скидки: после прохождения одного курса, предоставляется скидка 10% на последующие лекции и семинары!
Желаем Вам успехов в невероятно интересном пути к профессии инструктора по фитнесу!
Мы в соцсетях: